Peter Hess® Zvuková masáž
Peter Hess® Zvuková masáž
Jemná individuální metoda zaměřená na hlubokou relaxaci a uvolnění. Při sezení se speciální Peter Hess® zvukové mísy přikládají přímo na tělo i umisťují do jeho bezprostřední blízkosti, takže člověk vnímá jejich zvuk i vibrace.
Metoda vychází z více než 40 let rozvíjeného systému Petera Hesse a pracuje se standardizovanými postupy a zvukovými mísami určenými pro tuto praxi.
Co mi tato masáž přinese?
- hluboké uvolnění a relaxaci
- prostor zpomalit, zklidnit mysl a na chvíli vypnout
- intenzivnější vnímání vlastního těla prostřednictvím zvuku a vibrací
- podporu schopnosti vědomě odpočívat a lépe pracovat s každodenním stresem
Délka masáže: 60 minut
Varianta pro 1 osobu
Varianta pro 2 osoby
Otázky a odpovědi
Kontraindikace aneb kdy na masáž nechodit?
- při užívání léků ovlivňujících psychiku
- s diagnostikovanou depresí
- v prvním trimestru těhotenství
Co je to záměr?
Záměr je něco, čeho chceme dosáhnout, je to směr, kterým chceme upřít svoji pozornost. Formulací záměru a jeho vyslovením nahlas se v tomto směru vydáme nejen vědomě, ale také si ho uložíme do podvědomí. Našeho cíle pak snáze dosáhneme skrze věci a události, které se nám začnou dít. Podvědomě (instinktivně) si totiž začneme všímat i zdánlivě nesouvisejících věcí, které nás povedou.
Ideální je si záměr zopakovat každé ráno hned po probuzení.